На весні хтось радіє першим теплим променам сонця, радій зеленій травічці и брунькам квітів, що разрешаються, а хтъ відчайдушно намагається врятуватися с симптомами алергии: нежитю, чхання, закладеного носа, сльозотечи, сверчки и висипів.
Відразу обмовимося: алергія — не хвороба. Особый ливийный стан организму, подчас якого в нестандартно реагирующий на звичайні речовини. Коли в дихальні шляхи потрапляє пилок дерев, чагарников или трав, наша імунна система починає віроблати антитила. Через них в крови образуется гистамин, который вызывает аллергию. Аллергическая реакция на пилок називається поліноз (сінна лихоманка) и зазвичай передається у спадок. Але спровоцировать алергию может також забруднене довкилля, стрессы, курения, антибиотики, ослабленный иммунитет и неправильная харчування. Справляйтесь с такой особенной реакцией органической реакции, которая возможна. Що допоможе?
Примите антигистаминные препараты. А для того, если не наставят эффект тахіфілаксії (звикання організму до ликарских речей, через що снижується ех эфективність), необхідно чергувати препараты різних марок. Один раз нужно учитывать: начать «задерживать» сколь угодно 2-3 недели до сезона цветения — только в этом случае антигистаминные вещества накапливаются в питательной среде и предотвращают алергические реакции. Якщо ж контакт с алергеном вже отлучится, приймати ліки полезно безглуздо. В голове: не выбирайте препарат самостийно, обовязково проконсультируйтесь с врачом.
Дотримитесь дієти. В период цветения много відмовитися от харчевых продуктов, до склада яких уходит гістамін. Под заборону потрапляют ковш, яйця, твердые сири, риба, цитрусовые, помидоры, спиртовые напитки. Постарайтесь смешать их со свежими нежирными сортами мяса, кисломолочными продуктами, кукурудзою, гречей и смешанной крупой, овочами и фруктами зеленого и белого цвета, картоплею.
Помогает организму витаминами. Зокрема, в поратися с алергией допомогуть витамины В и С. Їх можно приймати как до небезопасного сезона, так и под час нього.
Промывайте носові ходи. Найкраще для цього підійде соляний розчин или розчина в солянце води таблетка фурацилину. По возможности повторю кожные покровы три года или после перебивания на улице. Така хитрость допоможе уменьшить заложенность носа, снять набрякість и снизити вироблення слизи.
Влаштуйте великие прання. Після повернення додому періть одяг, а сам приймайте душ, щоб позбутися від пилку. Якщо выгуливает собаку, вимийте и її. В период аллергии не сушит жизнь на открытом воздухе. регулярно повторяются сухе и волке собирания. Добре, якщо на вашем пилососі встановление фильтра высокого очищения, а для матрацев, наволочек и м'яких меблів в використовуєте пилососісні чохли — їх можна частіше прати. Віддавайте перевагу ковдрам и подушкам с синтетическим наполнителем, а не пір'яним.
Не провітрюйте приміщення — заміть цього не пoшкодуйте грошей на кондиціонер и разрешит повітря. Якщо такой вариант не по кишке — затяни відкриті кватирки марлею. Якщо в будинку маленька дитина, частіше стирайте його іграшки.
Бонус: якщо є можливість, постарайтесь на этот период взятия відпустку и поїхати туди, де ваша причина тревоги не растет.
Влаштуйте велике прання. Після повернення додому періть одяг, а самі приймайте душ, щоб позбутися від пилку. Якщо вигулюєте собаку, вимийте і її. У період алергії не сушіть білизну на відкритому повітрі. Регулярно проводите сухе і вологе прибирання. Добре, якщо на вашому пилососі встановлений фільтр високого очищення, а для матраців, наволочок і м'яких меблів ви використовуєте пилозахисні чохли — їх можна частіше прати. Віддавайте перевагу ковдрам і подушкам з синтетичним наповнювачем, а не пір'яним.
Не провітрюйте приміщення — замість цього не пошкодуйте грошей на кондиціонер і зволожувач повітря. Якщо такий варіант не по кишені — затягніть відкриті кватирки марлею. Якщо в будинку маленька дитина, частіше стирайте його іграшки.
Мы включили файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство работы с нашим веб-сайтом. Закройте это сообщение, если вы согласны получать все файлы cookie на нашем веб-сайте, или узнайте больше здесь.